Skóra z natury jest bardzo delikatna i łatwo traci nawilżenie. Zwłaszcza u kobiet. Zbyt często złuszczana i pielęgnowana niewłaściwymi kosmetykami zaczyna chorować. Okazuje się, że to nie kwestia rodzaju cery, ale sposobu, w jaki o nią dbamy.
Teoretycznie wiemy, jak dbać o cerę. Praktycznie popełniamy notorycznie te same błędy, które skutkują różnego rodzaju problemami skórnymi. Płacimy dość wysoką cenę za nasze zapominalstwo lub ignorowanie podstawowych zasad, które obowiązują w pielęgnacji. Przesuszoną, podrażnioną, trądzikową cerę trudno później przywrócić do normalności. Piętrzące się problemy nie ułatwiają zadania i dobranie właściwej pielęgnacji staje się naprawdę trudne.
Najczęstsze błędy w pielęgnacji skóry
Jest kilka takich błędów, które wciąż popełniamy, mimo że doskonale zdajemy sobie sprawę z ich wpływu na kondycję skóry. Czego nie robić, jeśli chcemy mieć zdrową i piękną cerę?
1. Mycie twarzy wodą z mydłem
Po długim dniu ważne jest dokładne oczyszczenie cery z makijażu i nagromadzonych zanieczyszczeń. Najprościej byłoby po prostu sięgnąć po mydło i wodę, które zazwyczaj mamy pod ręką. Niestety tradycyjne mydła mają odczyn zasadowy i niszczą naturalną barierę ochronną skóry. Jednorazowe umycie twarzy mydłem nie wyrządzi nam krzywdy, ale regularne popełnianie tego błędu może poskutkować silnymi podrażnieniami i suchością skóry. Zwykłe mydło sprawia, że skóra staje się mocno podrażniona i podatna na mikrouszkodzenia.
Co zamiast mydła? Delikatny żel do mycia twarzy lub płyn, które zawiera łagodne substancje myjące i dodatkowe składniki odżywcze. Jeśli już decydujemy się na mydło do twarzy, to koniecznie takie na bazie naturalnych olejów np. mydło z Aleppo.
2. Nie używanie toników
Tonizowanie to jeden z ważniejszych etapów dbania o cerę, o którym można poczytać w publikacjach o 10 krokach azjatyckiego rytuału pielęgnacyjnego. Fizjologiczne pH naszej skóry wynosi ok. 5,5 – niestety wartość ta może się zmieniać ze względu na używane kosmetyki lub inne czynniki zewnętrzne. Użycie toniku to gwarancja, że nie będziemy musieli czekać na odzyskanie naturalnego pH kilkanaście godzin, bo tonik przywróci go w kilka minut.
3. Brak demakijażu
Karygodny błąd, który kobiety popełniają zdecydowanie zbyt często to spanie w makijażu. Najczęściej wynika z lenistwa – albo w ogóle nie zmywamy make-upu, albo robimy to bardzo niedokładnie. Warto wiedzieć, że pozostałości kosmetyków i zanieczyszczeń mogą utrudniać ważne procesy regeneracyjne, które zachodzą w komórkach skóry właśnie w trakcie snu. Zapychają pory, doprowadzając do powstawania zaskórników i trądziku. Blokują dostęp tlenu i wymianę wody, czyli procesy bardzo ważne dla zachowania zdrowia.
Wskazówka: demakijaż najlepiej przeprowadzać delikatnym płynem micelarnym lub naturalnymi olejami, które nie podrażniają oczu i zmywają nawet wodoodporne kosmetyki.
4. Nie zmienianie kosmetyków
Nasza cera uwielbia zmiany, o czym zbyt często zapominamy. Używanie tego samego kosmetyku przez dłuższy czas nie służy naszej skórze, ponieważ przyzwyczajamy ją do określonych składników i nie odpowiadamy na jej aktualne potrzeby. A te się zmieniają w zależności od pory roku, ogólnej kondycji organizmu, cyklu (u kobiet) i wielu innych czynnikach. Najczęstszy błąd w pielęgnacji skóry to stosowanie tego samego kremu przez lata. Zasada mówi, że kremy powinniśmy mieć przynajmniej dwa (na cieplejsze miesiące inny i na zimę inny).
5. Źle dopasowane produkty
Wiele poradników zostało już napisanych na temat tego, jak dobrać kosmetyki do cery. Nadal jednak mamy problem z wyborem właściwych produktów i często sięgamy po uniwersalne formuły. Nie jest to dobry pomysł, jeśli mamy cerę trądzikową lub wrażliwą. Stosując źle dopasowane kosmetyki, możemy nabawić się np. silnych podrażnień.
Krótka rozpiska tego, jaki krem do twarzy wybrać:
- cera trądzikowa uwielbia kremy ze składnikami antybakteryjnymi i przeciwzapalnymi, a do tego delikatnie oczyszczające i nie wysuszające, dlatego nie powinny mieć alkoholu i silikonów;
- cera tłusta polubi się z lekkimi, nawilżającymi kremami, które zawierają składniki regulujące wydzielanie sebum, oczyszczające i odświeżające;
- cera sucha potrzebuje bardzo silnego nawodnienia, więc odpowiedni będzie krem z humektantami, ale również olejkami, które zapobiegną utracie nawilżenia;
- cera naczynkowa przeważnie jest wrażliwa, więc kremy do twarzy musi być łagodny, nawilżać i odżywiać, ale również zwężać naczynka krwionośne.
6. Za dużo kosmetyków naraz
Skóra lubi zmiany, ale nie znosi przesady, dlatego powinniśmy wprowadzić w codziennej pielęgnacji minimalizm. Wystarczy płyn do demakijażu, żel do mycia twarzy, tonik i krem. Nakładanie zbyt wielu kosmetyków naraz może spowodować, że cera będzie obciążona, zapchają się pory i powstaną niedoskonałości. Nie mają umiaru, możemy sprawić, że cera będzie podrażniona i zaczerwieniona.
Dodaj komentarz