Buty dla dorosłych muszą być wygodne i dobrane zgodnie z przeznaczeniem. Z kolei buty dla dzieci powinny wyprofilować stopę i zapobiec pojawieniu się deformacji. Jak dobrać buty do stopy z uwzględnieniem powyższych czynników?
Buty dla dzieci
Buty dla dzieci w wieku 2-3 lat powinny być o 5-6 mm dłuższe niż stopy. Ich noski muszą być okrągłe, żeby wszystkie palce miały odpowiednio dużo przestrzeni. Cholewka zakrywająca kostkę jest niezbędna. Najlepsze będą buty sznurowane. Unikaj półbutów, które deformują stopę i mogą wykoślawić kolana. Latem kupuj sandały z profilowaną podeszwą i wyrobioną piętą, których paski zapinają się powyżej stawu skokowego.
Buty dla dorosłych
Buty dla dorosłych powinny być tak dopasowane, żeby nie było ich czuć na stopach. Właściwie dobrane obuwie umożliwia swobodne poruszanie palcami i nie ogranicza dopływu powietrza. Buty dla dorosłych muszą chronić przed urazami i wychłodzeniem. Ich wyściółka powinna wchłaniać wilgoć i pozwalać stopie oddychać. Podeszwa z elastycznego tworzywa amortyzuje wstrząsy, a miękka cholewka nie zaburza krążenia krwi.
Buty dla kobiet
Kobiety powinny unikać szpilek, które – noszone w nadmiarze – niekorzystnie wpływają na ich zdrowie. Haluksy, zapalenie stawów, nagniotki, ból i zwyrodnienia kręgosłupa, żylaki i uszkodzenia ścięgna Achillesa to tylko niektóre skutki częstego wkładania szpilek. Nie oznacza to oczywiście, że powinnyśmy całkowicie z nich zrezygnować na rzecz płaskich butów. Optymalne buty dla kobiet mają wysokość obcasa równą 2,5-5 cm. Ważne jest też, aby nosić buty na obcasach różnej wysokości i chodzić boso po różnych podłożach.
Kiedy kupować buty?
Buty powinno się kupować popołudniami, dlatego że wtedy – zmęczone całodziennym wysiłkiem – są opuchnięte. Dobrze dobrane obuwie powinno tę opuchliznę uwzględniać. Należy przymierzać oba buty, nie tylko prawy, co zwykle robimy. Nasze stopy nie są symetryczne, dlatego zawsze powinniśmy włożyć oba buty i przejść w nich kilka kroków, aby upewnić się, że w obu jest nam równie wygodnie.
Dodaj komentarz